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2026년 자진퇴사 실업급여 받는 7가지 조건 총정리

자진퇴사했다면 손해

최대 270만원 실업급여 받으세요!

✅자진퇴사 실업급여 핵심

정당한 이유 있으면 수급 가능

퇴사 전 증빙자료 확보 필수

퇴사 후 12개월 내 신청

💰

✅자진퇴사도 받을 수 있는 이유

고용보험법 제58조에 따라
정당한 사유가 인정되면
자진퇴사도 수급자격 인정

평균임금의 60% 지급
최소 6만원~최대 6만6천원/일
120일~270일간 수령 가능

📌 실업급여 지급액 예시

월급 1일 지급액 120일 총액 240일 총액
200만원 4만원 480만원 960만원
300만원 6만원 720만원 1,440만원
400만원 6만6천원 792만원 1,584만원

⭕정당한 이유로 인정되는 7가지 경우

아래 사유에 해당하면 자진퇴사도 실업급여 수급 가능합니다

1. 임금체불

• 2개월 이상 임금 미지급
• 임금총액의 1/3 이상 체불
• 통장내역, 근로계약서 필수

2. 사업장 이전

• 출퇴근 왕복 3시간 초과
• 대중교통 기준 측정
• 이전 공고문, 거주지 증명

3. 과도한 야근

• 주 12시간 초과 연장근로
• 2개월 이상 연속 발생
• 근태기록, 급여명세서 제출

4. 직장 내 괴롭힘

• 성희롱, 폭언, 따돌림
• 회사 신고내역 필수
• 녹음파일, 메신저 대화 증거

5. 가족 돌봄

• 부모, 배우자 간병 필요
• 의사 진단서 제출
• 가족관계증명서 첨부

6. 건강 악화

• 업무 수행 불가능한 질병
• 의사 소견서 필수
• 6개월 이상 치료 필요 시

7. 계약 위반

• 채용 시 제시 조건과 상이
• 근로계약서 대조 확인
• 채용공고, 면접 기록 보관

❌실업급여 받을 수 없는 경우

• 단순 이직 희망으로 퇴사

• 개인 사업 준비를 위한 퇴사

• 이직 확정 후 자진퇴사

• 증빙자료 없는 구두 사유

• 고용보험 가입 180일 미만

신청 절차 3단계

자진퇴사 실업급여는 아래 순서로 진행됩니다

1. 이직확인서 발급

• 퇴사 후 회사에서 발급
• 이직사유 '정당한 이유' 기재 확인
• 회사 거부 시 고용센터 신고

2. 수급자격 신청

• 퇴사 후 12개월 이내
• 거주지 관할 고용센터 방문
• 온라인 워크넷 신청 가능

3. 실업인정 받기

• 4주마다 1회 인정
• 구직활동 2회 이상 필수
• 총 3~6회 반복 후 지급완료

📋 실업급여 신청 준비서류

• 이직확인서
회사에서 발급, 정당한 이유 기재 확인

• 신분증
주민등록증 또는 운전면허증

• 증빙자료
임금명세서, 통장내역, 진단서 등

• 통장사본
실업급여 입금용 본인 계좌

• 이력서
구직활동 증빙용